Keine Zeit? Kein Problem!

Keine Zeit für Training? Dieser Trainingsplan ist speziell für einen vollen Terminkalender entwickelt.

Mit nur 2 Einheiten pro Woche trainierst du deinen gesamten Körper effizient und ausgewogen. Alle wichtigen Bewegungsmuster sind integriert, damit du trotz minimalem Zeitaufwand maximale Fortschritte erzielst.

Ideal für alle, die effektiv trainieren wollen aber nur wenig Zeit haben.